Национальный парк Кисловодска является крупнейшим местом отдыха и прогулочной зоной на юге России. Территория богата интересными локациями и смотровыми площадками. Визитной карточкой кисловодского парка являются терренкуры, по которым просто прогуляться среди красивых мест или укрепить здоровье на сложных маршрутах.
Содержание:
- Что такое "Терренкур"?
- Обзор ТОП-6 терренкуров в Кисловодске
- Советы при выборе маршрута
- Карта всех терренкуров в Кисловодске
Что такое терренкур
Терренкуры — это прогулочные маршруты через интересные локации по тропам со сложным рельефом. Пешая прогулка положительно сказывается на здоровье, позволяет укрепить тело, а заодно насладиться природным пейзажем. Проходить по терренкурам можно по рекомендации врачей или в качестве профилактики.
На прогулочных тропах всегда присутствуют локации с видом на местность, на которых можно немного отдохнуть и полюбоваться окружением. На отдельных участках также можно свернуть, перейти на более легкий путь не проходя весь маршрут до конца.
Обзор маршрутов терренкура в Кисловодске
Кисловодские тропы отличаются живописными природными участками. В крупном парке ожидаемо большое число интересных локаций. Для прогулок можно выбрать несколько интересных путей.
На каждом пути есть указатели с обозначением станции маршрута. Также присутствуют знаки с расстоянием до ближайших локаций.
Терренкур №1
Наиболее легкий вариант, который можно пройти за полчаса. Весь путь почти ровный, с локальными участками уклона и подъемами не выше 4°. Общая протяженность маршрута 1,6 км.
Маршрут круговой и начинается около санатория «Луч». Дорожка проходит преимущественно через глубокую долину нижней части парка. На пути нет ветра, отсутствуют прямые солнечные лучи. Тропа идет вдоль реки Ольховка и возвращается к исходной точке.
Терренкур №2
По пути проходит уже более длинная тропа. Терренкур преимущественно с уклонами, которые чередуются небольшими прямыми участками. Средний уклон составляет 4°, подъемы достигают 7°.
Дорожка начинается от Нарзанной галереи, по которой сразу же идет небольшой подъем, и далее через Сосновую гору. На пути следования расположены санатории «Красные камни» и им. Орджоникидзе. Далее идет серпантин из подъемов со спусками. Прогулка заканчивается на горе Красное солнышко, с которой открывается вид на кавказский пейзаж.
Протяженность маршрута №2 5,8 км, прогулка занимает менее двух часов.
Терренкур №2А
Протяженность пути ровно 1 км. Самая короткая и сложная дорожка с подъемами до 5°. Тропинка проходит через основные санатории и популярна среди отдыхающих за близость.
Тропа начинается от крупного санатория «Плаза». Ближе к концу дорожка проходит рядом с путем №3, на который можно свернуть. Маршрут заканчивается у Храма воздуха. Тропа преодолевается за полчаса.
Терренкур №2Б
Самый протяженный вариант с расстоянием в 10,4 км. Дорожка на всем в основном ровная, с небольшими уклонами до 4°. Начальный отрезок совмещен с маршрутом 2 и стартует от Нарзанной галереи.
Примерно через 3 км пути расходятся, и идет круговая дорожка вокруг Долины роз, с подходами к санаторию «Заря». Тропа заканчивается у Первомайской поляны, в окружении сосен и кустарников.
Терренкур №3
Наиболее сложный путь длиной 5,5 км. Изобилует крутыми подъемами до 13°. Ровные участки практически отсутствуют, а общий уклон 7°. Стартовая точка у Нарзанной галереи и тропа проходит мимо Сосновой горы. Далее дорожка идет по пути №2 до Красного солнышка. Последний участок отличается крутым подъемом до олимпийского комплекса, где заканчивается. Пройти дорожку можно за 2-3 часа.
Туристическая тропа
Прогулочная преимущественно ровная дорожка длиной 5,9 км. Проходит через ключевые точки парка и смотровые площади. Начинается в стороне от Красного солнышка. Проходит через скалы и пещеры и заканчивается около горы Малое седло. Среднее время прохождения 1,5 часа.
Прогулка по туристической тропе рекомендуется после прохождения по основным тропам терренкура. На пути много мест, где можно остановиться, увидеть главный кавказский хребет с Эльбрусом.
Как выбрать подходящий терренкур?
У каждого пути своя специфика. Если хочется просто прогуляться по свежему воздуху в окружении природы без напряжения, оптимально выбирать терренкур 1. Дорожка самая простая, подходит для пенсионеров и прогулок с детьми.
Путь 2 можно считать универсальным, он проходит через санатории и известные места. На выбор предлагаются тропы под любую нагрузку. Если желание осмотреть весь парк и не тратить много сил, рекомендуется выбрать путь 2 или 2Б. Молодым людям с крепким здоровьем можно пройти по маршруту 3.
Перед выбором терренкура стоит оценить собственные силы. А еще лучше обратиться к врачам за консультацией, к которым можно обратиться в санаториях.
Карта с расположением всех терренкуров в Кисловодске
Заключение
Ходьба по живописным тропам популярна в качестве оздоровительных процедур. И терренкуры в Кисловодском парке отлично подходят для лечения. На выбор доступно несколько дорожек по сложности прохождения, которые по желанию можно совмещать.