Треккинг и походы в Сочи

Походы в Сочи: особенности и лучшие маршруты

Сочи и горнолыжный курорт Красная Поляна – идеальное место для любителей горного туризма. Живописные пейзажи, мягкий климат, неповторимая природа стоят того, чтобы отправиться в поход летом, осенью или даже зимой.

Мы расскажем о лучших пеших маршрутах в Сочи и его окрестностях: куда отправиться в поход, чего ожидать от тура и как к нему подготовиться.

Почему стоит сходить в поход в Сочи?

Если вы – любитель походов или хотели бы попробовать, но никак не можете решиться, есть как минимум шесть причин забронировать место в сочинском пешем туре:

1. Климат и экология. Благодаря мягкому климату местности, в Сочи сезон горного туризма продолжается более полугода – в мире редко можно встретить такие места. Дожди и снегопады бывают, но реже, чем в других популярных российских туристических локациях. В городе нет больших заводов и предприятий, а бризы с моря и гор регулярно очищают атмосферу от выхлопных газов – можно наслаждаться чистым воздухом круглый год.
2. Природа. Во время треккинга можно любоваться на горы, купаться в водопадах, изучать причудливые ущелья. 
3. Разнообразие. Походы по сочинским окрестностям дают простор для активного отдыха: здесь есть, где заняться рафтингом, каньонингом, маунтинбайком, маршрутами виа-феррата и банджи.
4. Большой выбор маршрутов: пеших, горных, разной сложности. Сочи раскинулся более чем на 100 километров, это огромная территория, изучением которой можно заниматься годами.
5. Отличная инфраструктура. Столица олимпиады предоставляет гостям все для лучшего отдыха. От аэропорта или железнодорожного вокзала города до Красной Поляны по новой железной дороге можно доехать всего за час. В горах хорошие тропы, палаточные лагеря и приюты, делающие прогулки максимально комфортными. Если позаботиться о покупке билета в Сочи из Москвы заранее, его стоимость обойдется намного дешевле, чем на заграничные курорты.
6. Безопасность. Сочи – самый безопасный южный регион. В городе много армян-христиан, а большинство жителей Красной Поляны – переселившиеся сюда эстонцы и греки. Высота краснополянских гор небольшая, они малопривлекательны для заядлых альпинистов, но для пеших подъемов – идеальны.

Лучшие маршруты для однодневных походов в окрестностях Сочи

Однодневные походы – самые легкие, такие прогулки подойдут даже неопытным туристам. Начните с простых маршрутов, для которых не нужно специальной подготовки и профессионального снаряжения. Планировать туры можно круглый год – благодаря мягкому субтропическому климату Сочи снега здесь почти не бывает.

Тисо-самшитовая роща

Поход в рощу, раскинувшуюся на живописном юго-восточном склоне горы Ахун, познакомит с удивительной приморской природой. В реликтовом лесу прекрасно оборудована тропа, по которой удобно ходить, наслаждаясь окрестными пейзажами. Здесь, в участке под названием колхидский лес, можно встретить тисы, которым 1000 лет, погулять по сплошным массивам из самшита.

Тисо-самшитовая роща – часть Кавказского государственного биосферного заповедника, ее площадь – 301, 4 гектара. Рощу часто называют музеем под открытым небом: среди природных экспонатов – реликтовые виды растений еще доледникового периода, и уникальные экземпляры, не встречающиеся больше нигде в мире.

Если погода будет хорошей, можно искупаться в водоеме «Чертова купель» или в каньоне реки Хоста. Во время пути можно передохнуть в беседке, посетить  смотровую площадку и полюбоваться живописным видом на скалу Прометея. Есть два варианта маршрута – «малое кольцо» и «большое кольцо», время прохождения – от одного до четырех часов.

Змейковские водопады

Все семь водопадов на русле реки Змейка (Дикарька) очень разные, и даже в нестерпимо знойные дни вода в них не иссякает. Высота каждого водопада – от полутора до десяти метров. К каскаду водопадов ведет удобная лесная тропа, по которой легко передвигаться. На территории водопадов оборудованы скамейки и урны, здесь можно жарить шашлыки, устраивать мини-пикники, а у самого нижнего водопада открыто кафе. В хорошую погоду в водах можно искупаться.

Прогулка с осмотром всех водопадов длится от полутора до трех часов.

Водопады Сванидзе

Эти каскады на ручье Сванидзе небольшие, но красивые: место вокруг покрыто мхами, лианами, самшитами. Всего водопадов несколько десятков – от полутора до десяти метров высотой, в некоторых местах в скалах образовались естественные «ванны», где с удовольствием купаются туристы. Чтобы добраться до верхнего водопада, нужно идти по тропе вдоль ручья, постоянно переходя от одного берега к другому, в некоторых участках придется идти по воде. 

Эта достопримечательность –  уголок природы, не тронутой человеком, здесь нет оборудованных для туристов зон. Особенно красиво Сванидзе выглядят зимой.

Продолжительность прогулки – примерно четыре часа, от центра города до места и обратно. 

Агурские водопады

Каскад из трех Агурских водопадов расположен в каньоне реки Агуры с ущельем. Живописное место, где можно полюбоваться не только на водопады, но и разнообразие южно-кавказской флоры, крутые скалы, погулять в смешанном лесу колхидского типа. Маршрут проходит по несложной горной тропе.

Прогулка займет полтора часа, если подниматься на скалы Прометея – от двух с половиной до четырех часов. По пути есть скамейки и беседки с видом на море и горы.

Ореховский водопад

Еще один простой и короткий маршрут, позволяющий насладиться природой, тишиной и чистым воздухом. Ореховский двухступенчатый водопад – один из самых высоких и живописных сочинских водопадов: с крутого обрыва высотой 27.5 метров срываются потоки воды, это  очень эффектное зрелище. Летом воды в каскаде может быть меньше, весной, после обильных дождей, водопад превращается в настоящий бурлящий поток.

Продолжительность прогулки к водопаду от конечной остановки автобуса и обратно – примерно два часа.

Следующие однодневные маршруты проходят через горы Красной поляны, поэтому имеют некоторые ограничения (подробнее об этих особенностях - далее).

Альпийские луга

Из всех маршрутов в краснополянских горах Альпийские луга – самый доступный и короткий: по отлично оборудованной тропе легко идти, а перепады между горными высотами небольшие.

Альпийские луга – это великолепное «море» цветов, полюбоваться на которое можно только несколько месяцев в году, когда сходит снег, с июня по октябрь. За это время ковер из цветов сменяется несколько раз.

Начало пути – на высоте 2200 метров, туда туристов доставляет канатная дорога. По маршруту есть две беседки, где можно отдохнуть, переждать непогоду, перекусить.

Продолжительность маршрута – от полутора до трех часов, смотря сколько времени вы будете отдыхать в пути, плюс час на подъем-спуск по канатке.

Каменный столб

Тоже не сложный пеший горный маршрут: от станции канатной дороги «Роза хутор» до вершины проложена удобная грунтовая дорога, превращающая треккинг по горам в удовольствие. Несмотря на кажущуюся неприступность, пройти по маршруту смогут даже дети.

Каменным столбом называют самую высокую точку хребта Аигба, что между реками Псоу и Мзымта. Название вершине дали местные пастухи – для овец, переходящих на другое пастбище, этот отрезок был настоящим препятствием. Верхняя точка Столба – это 2509 метров над уровнем моря, с вершины можно полюбоваться панорамным видом гор Западного Кавказа. 

Продолжительность – от полутора до трех часов.

Хмелевские озера

Прогулка к Хмелевским озерам через водопад Кейву – отличная возможность насладиться великолепными видами поселка Красная Поляна, склонов хребта Аибга, на котором раскинулись горнолыжные трассы и олимпийского трамплина «Русские Горки». Хмелевские озера – уникальные природные памятники, образовавшиеся при сдвигах и разломах земной коры, уровень их вод поддерживается только за счет талых ледниковых вод. Находятся на высоте 1750 метров над уровнем моря.

Подъем на гору несложный, через каждые полтора километра пути туристов ждут оборудованные стоянки, на всей протяженности главной тропы есть указатели, скамейки, смотровые площадки. Во время тура можно искупаться в водопаде.

После прогулки по озерам маршрут выходит к смотровым площадкам – отсюда открывается захватывающий вид на Кавказский Хребет. Продолжительность маршрута – около 8 часов.

Воронцовские пещеры

В комплекс Воронцовских пещер входит Кабаний провал, Долгая, Лабиринтовая и Воронцовская пещера – самая протяженная и крупная во всем Краснодарском крае. Все пещеры соединены между собой естественными лабиринтами. Здесь два варианта маршрута: самостоятельный туристический по просторным гротам или спортивный с гидом – по узким лазам, лабиринтам и подводным сифонам. 

Температура воздуха в пещере всего +9 – берите с собой теплые вещи. Время путешествия – 4-12 часов, от городского центра и обратно.

Лучшие многодневные маршруты для походов

Палатка, природа, костер, звезды – лучший отдых от повседневных проблем и забот. Многодневные походы в Сочи и краснополянские горы – это еще и редкая возможность переночевать в уже оборудованных палатках Горного клуба, если не хочется брать с собой много вещей.

Если вы – бывалый турист, можете взять снаряжение у клуба напрокат и отправляться исследовать новую местность. Для начинающих путешественников есть возможность пойти в поход, совмещенный с обучением основным тонкостям туризма.

Мы составили список самых популярных многодневных маршрутов по возрастанию: от наиболее простых к сложным.

Бзерпинский карниз

Этот вариант отлично подойдет новичкам и тем, кто не любит экстрим. Маршрут начинается с верхней станции «Пихтовая поляна» канатной дороги «Лаура-Газпром» и проходит по оборудованной тропе, здесь достаточно мест для отдыха, нет перебоев с сотовой связью. Вокруг прекрасные виды – запоминающийся отдых гарантирован. 

Вас ждет восхождение на гору Табунная: на высоту 1600 метров поднимет канатная дорога, а дальше час пешей прогулки, и вы – на вершине с видами на альпийские луга, краснополянское ущелье и пики окружающих гор. В разрешенном для лагеря месте можно остаться на ночь или на несколько дней: здесь есть туалеты, источник воды и деревянные приюты, где можно переждать непогоду.

Для похода требуется пропуск заповедника.

Продолжительность тура – 2-4 дня.

Озеро Кардывач

Отправная точка маршрута – Энгельмановы поляны, это два часа езды на внедорожнике от Красной Поляны. От Энгельмановых полян еще 18 километров пешком – и вы на озере. Расстояние можно без труда преодолеть за один день – идти предстоит по удобной лесной тропе. Лучше начинать путешествие рано утром, чтобы к концу дня добраться до озера, но если не успеете, не страшно – в середине пути есть площадка для небольшого палаточного лагеря.

Поскольку озеро находится с одной стороны в Кавказском биосферном заповеднике, а с другой – в пограничной зоне, вам потребуется сразу два документа на маршрут: погранпропуск и разрешение от заповедника.

Поход к озеру стоит этих сложностей – здесь невероятно красиво, особенно осенью. Можно пройти выше к другим озерам, но это займет больше дней. Планировать тур на Кардывач можно примерно с середины июня до конца октября, в зависимости от погодных условий текущего года.

Продолжительность – 2-5 дней.

Малая Лаба и перевал Аишхо

Маршрут не пользуется большой популярностью у туристов, хотя на пути есть все для комфортного прохождения: указатели, оборудованные стоянки, удобная тропа без препятствий. Переход не требует особой физической подготовки. Единственный минус – полное отсутствие сотовой связи.

Формат маршрута – переход через горы к морю, самая высокая точка – 2401 метр на перевале Аишха, отсюда открывается завораживающий панорамный вид на сверкающие снегом горные хребты.

Для этого похода требуется пропуск от заповедника. Маршрут начинается с поселка Псебай или Роза Хутор. Продолжительность – 4-7 дней.

Лагонаки и Фишт-Оштеновский массив

Это целый горный район, настоящий маст хэв для туриста: захватывающие дух виды, многообразие маршрутов, транспортная доступность, хорошо оборудованные тропы. Сюда можно возвращаться снова и снова: это не один маршрут, а множество вариантов прохождения. 

Здесь вы сможете без особого труда пересечь Кавказские горы с севера на юг и покорить новые горные вершины: Фишт, Оштен, Пшеха-Су, Нагой-Чук. Эти пики относительно несложные для восхождения, а вид с них открывается великолепный. Перевалы можно пройти без специального снаряжения, на пути нет сложных препятствий.

Требуется пропуск от заповедника. Маршрут начинается с Сочи (Солохаул). Можно стартовать с расположенных недалеко от Майкопа КПП Лагонаки или «Партизанской поляны». Продолжительность – 4-8 дней.

Гора Ачишхо

Ачишхо привлекает красотой видов, открывающихся с вершины и доступностью восхождения. Высота горы – 2391 метр. Добравшись до пика, вы сможете полюбоваться на Черноморское побережье, Олимпийские трассы, неприступные вершины Большого Кавказа, посетить горные озера и водопады.

Для покорения горы можно выбрать один из двух вариантов маршрута. Самый короткий и простой – восхождение через Хмелевские озера, для ночевок на пути есть два разрешенных места: у бывшей метеостанции и озера «Зеркальное» и у Апчинских водопадов. Второй способ – по верховью реки Бешенка, мимо «Камня» и метеостанции. Этот маршрут сложнее и требует хорошей физической подготовки – общий набор высоты за время восхождения составит 2 километра.

Сотовая связь на маршруте есть только у Хмелевских озер и озера «Зеркальное».

Требуется пропуск от заповедника. Начало маршрута – Красная Поляна, автобусная остановка «Вертодром». Продолжительность – 1-3 дня.

Особенности походов в Сочи по Кавказскому государственному биосферному заповеднику

Значительная часть гор Красной Поляны находится на территории Кавказского биосферного заповедника, некоторые участки – на пограничной зоне с Абхазией, поэтому организация туров в этих местах имеет некоторые особенности. Главное, что нужно помнить, отправляясь в поход по заповеднику:

• Ходите только по утвержденным туристическим маршрутам – всего на сегодняшний день их 11. При себе нужно иметь пропуск-билет с указанием маршрута, ФИО, даты похода. При прохождении через озеро Кардывач и хребет Аибга, нужно заранее заказать погранпропуск на сайте Госуслуг (не менее чем за месяц). До окончания тура сохраняйте билеты и пропуска. 
• Даже находясь на «легальном» маршруте, ставьте палатки только в строго отведенных местах. Это специально оборудованные стоянки с навесами, скамейками и столами.
• Мусор нужно забирать с собой.
• Если будете пользоваться водоемами – не применяйте средства бытовой химии.
• Не срывайте растения, грибы и ягоды, дикие плоды – на территории заповедника это строго запрещено. Также нельзя рубить деревья и кустарники, охотиться, ловить рыбу, уничтожать насекомых и их жилища.
• В заповеднике действует запрет на разведение костров – еду можно готовить на горелках.
• Проход с любыми домашними животными запрещен.
• Туристические маршруты официально открыты примерно с 15 июня по 15 октября, точные сроки устанавливаются каждый год в зависимости от условий погоды. В остальное время вы просто не сможете получить пропуск. Находиться на маршрутах, где пропуск не требуется, можно, но стоит помнить о коротком световом дне, возможности схода лавин и снегопадах. 

Самое оптимальное время планирования похода – с 01 июля по 15 октября. В этот период маршруты точно будут открыты.

Что взять с собой в поход

Отправляясь в тур, возьмите с собой деньги и документы – на случай возможных расходов в пути и форс-мажорных ситуаций. Если вы идете в поход на один день, берите самое необходимое:

• Небольшой рюкзак с мини-аптечкой, водой, перекусом;
• Солнцезащитные очки, головной убор;
• Крем-санскрин;
• Ветровку.

Для однодневных походов не нужно специальной экипировки, одеться можно в легкие шорты и футболку. В тур на несколько дней понадобятся:

• Спортивный рюкзак объемом 25-30 литров;
• Палатка;
• Спальный мешок;
• Горелка;
• Еда и кухонные принадлежности;
• Средства личной гигиены;
• Компас;
• Комплект теплой одежды – по сезону;
• Аптечка;
• Фонарик, можно налобный;
• Треккинговые палки – для сложных участков пути;
• Коврик.

Одевайтесь по погоде в удобные, не сковывающие движений вещи. Лучшая походная обувь: для однодневных маршрутов – кроссовки, обычные или треккинговые, для длительных многодневных переходов в идеале лучше обувать специальные треккинговые ботинки. Если в маршруте предусмотрены места для купания, дополнительно захватите купальные принадлежности и полотенце. Возьмите фотоаппарат, чтобы сделать красивые фото.

В горные маршруты берите с собой теплую кофту и непромокаемую ветровку даже летом – температура воздуха в горах ниже, а грозовые тучи могут образоваться всего за полчаса.

Расписание ближайших походов в Сочи