Прогулка синрин-йоку по Гремячей гриве
Приглашаю вас на уникальную практику, которая позволит вам восстановить связь с природой и погрузиться в атмосферу спокойствия и умиротворения.
Что такое «лесные купания»?
Это не просто прогулка по лесу — это целый ритуал восстановления гармонии с собой и окружающим миром. Специальные техники и упражнения помогут вам погрузиться в атмосферу леса, активировать свои чувства и снять стресс.
Почему вам стоит попробовать?
• Найдите внутренний покой. Отключитесь от городской суеты и насладитесь тишиной, звуками природы и свежим воздухом.
• Укрепите здоровье. Научные исследования показывают, что время, проведенное на природе, способствует укреплению иммунной системы и улучшению общего самочувствия. Прогулка проходит в хвойном лесу.
• Вдохновение, креативные идеи. Лесные купания активизируют мозговую деятельность, что поможет вам найти новые идеи и решения в повседневной жизни.
• Соединитесь с собой. Погрузитесь в медитацию и дыхательные практики, которые позволят вам глубже понять свои эмоции и желания.
Позвольте себе роскошь на несколько часов забыть о повседневных заботах и стать частью этой уникальной практики.
экскурсия
в мини-группе
• Для вашего удобства надевайте и берите с собой: обувь с нескользкой подошвой, одежду по погоде (смотрим накануне путешествия) для длительных прогулок по пересечённой местности, солнцезащитные очки, головной убор — шапка или кепка, рюкзачок (если есть), воду и перекус.
• До места встречи необходимо добираться самостоятельно на общественном транспорте или на такси.
В рамках практики вы:
• Пройдёте по специально подобранным маршрутам, наслаждаясь красотой хвойного леса. Динамическая медитация.
• Примените уникальные дыхательные и медитативные техники. Практика «Невесомость».
• Научитесь осознанности и вниманию к настоящему моменту. По погоде и вашему желанию, босыми ногами почувствуете силу земли.
• Встретите единомышленников и поделитесь своим опытом в дружеской атмосфере.
Гуляем каждый день и круглый год. Начало прогулки в 11:00.
• Смотровая площадка «Николаевская сопка»
• Удачная лестница в Гремячую гриву
• Музей геологии под открытым небом
• Серебряный лог — визит-центр
• Первая, вторая видовка и др.
Часть суммы заказа вы можете оплатить на сайте, оставшуюся часть на месте. Или всю сумму на месте
Онлайн:
- картой Visa или Mastercard;
- SberPay;
- ЮMoney.
Наличными:
- на месте встречи гиду в день экскурсии;
"Кекс и крендель" Свободный проспект, 90/2 к1